選擇朋友的原則,靜靜養貓哪裡人

面對選擇猶豫不決? 5個原則幫助你做決定

今天跟大家分享幾個做選擇的原則，幫助你面對困難抉擇時，找到方向。想不出來，就寫下來你是否有過這樣的經驗：腦中不斷地權衡不同的選項，一下子覺得 A 選項好，過不久又想到 B 選項其實也不錯，來來回回沒有結論，最後乾脆放棄思考？人的大腦通常只能聚焦在一件事情上，面對複雜的分析和比較，你需要把想法從腦中搬出來，讓它有足夠空間進行思考。...

如何利用放鬆練習快速入睡？3個馬上睡著的方法揭密愛睡噴霧

馬上睡著的方法：放鬆練習的神奇妙用一個良好的睡眠需要我們身體和心靈都達到放鬆的狀態。這些放鬆練習經證實，可以降低心率和血壓，增加幸福感及幫助更快的入睡。如何開始放鬆練習？結合其他良好的睡眠衛生習慣：這些放鬆練習雖然本身就很有效，但如果能與穩定的作息時間和促進睡眠的日常習慣結合，效果會更佳。持之以恆比一蹴而就更有效：就像學習任何新技能一樣，這些放鬆運動也需要時間和練習。找出最適合你的方法：適合每個人的放鬆運動都不同，可能需要嘗試不同的放鬆運動，不管你選擇哪一種方法，重點是要讓自己全身心地放鬆。特殊情況請先咨詢醫生：對於有癲癇症、精神疾病或曾經經歷創傷的人，最好在嘗試這些方法前先諮詢醫生。呼吸練習：晚上失眠？試試這兩個簡單的技巧吧! 睡不著怎麼辦？

黃淳逸醫師專欄｜會影響咬合功能的6種「壞習慣」，原來影響這麼大

黃淳逸醫師專欄｜從小養成良好的飲食習慣，減少牙齒長歪的風險; 黃淳逸醫師專欄｜小朋友的嘴巴閉不太起來，可能會造成哪些問題？黃淳逸醫師專欄｜透明牙套比較不痛嗎？答案剛好相反; 黃淳逸醫師專欄｜透明牙套是近年來流行的一種矯正方式，不一定 ...

天南星的功效与作用

天南星的功效与作用 2023-02-24 11:48 阅读：手机浏览天南星为多年生草本植物天南星、东北天南星或异叶天南星的块茎，主产于河南、河北、福建、四川等地，以干燥块茎入药，具有涤痰燥湿、祛风解痉、消肿散结的功效。功效与作用 1、涤痰燥湿：天南星性温，味苦，归肺、脾、肝经，可起到清肃痰液、除湿气的作用，常用于治疗风痰壅盛、寒湿凝聚型的咳嗽病症； 2、祛风解痉：天南星具有祛风解痉的作用，可用于治疗中风瘫痪、癫痫、惊风、破伤风等疾病； 3、消肿散结：天南星可散结消肿，可用于治疗痈肿、蛇虫咬伤等疾病。使用禁忌 1、天南星有毒，无治疗需要者、孕妇忌用； 2、生天南星内服易中毒，轻者口舌烧灼、发麻、流涎，重者胸闷、昏迷，可用蛋清、面糊、果汁、醋、姜汁和服或冷漱，必要时积极就医。

石頭玉多久澆水？3分鐘掌握石頭玉照顧要點、品種&養護常見問題

將它種在小盆中，擺放於窗邊、陽台等處，能夠為你的生活增添趣味，還可以起到別緻的裝飾作用。如果你也想擁有一盆自己的多肉萌物，歡迎繼續閱讀下去。我們整理了石頭玉照顧要點、種子播種方法等內容，相信能幫助你種植出精緻漂亮的盆栽，感受到它的獨特魅力! 內容目錄一、石頭玉怎麼養？ 5大須知照顧要點 1.石頭玉介質怎麼選？ 2.石頭玉要曬太陽嗎？ 3.石頭玉多久澆水？ 4.石頭玉換盆適合在什麼季節？ 5.石頭玉如何施肥？二、石頭玉種子怎麼種？種子播種方法分享三、石頭玉什麼時候開花？了解它的生長速度四、常見石頭玉品種/種類介紹 1.日輪玉系列 2.紫薰玉系列 3.花紋玉系列 4.壽麗玉系列 5.曲玉系列 6.荒玉系列五、石頭玉養護常見問題 1.石頭玉脫皮怎麼辦？

【藿香正氣散】中藥組成、功效主治、服法禁忌、香港中醫中藥

藿香正氣散的建議用藥劑量為：大腹皮、白芷、紫蘇、茯苓去皮各10g，半夏曲、白朮、陳皮去白、厚朴去粗皮，薑汁炙、苦桔梗各60g，藿香90g、甘草炙75g。藿香正氣散功效？藿香正氣散為燥濕和胃劑，具解表化濕、理氣和中功效。藿香正氣散主治症狀？藿香正氣散的解表化濕、理氣和中功效主要治療外感風寒，內傷濕滯證。惡寒發熱、頭痛、胸隔滿悶、脘腹疼痛、噁心嘔吐、腸鳴泄瀉、舌苔白膩以及山嵐瘴瘧等症狀。藿香正氣散於臨床上還可用於治療急性胃腸炎或四時感冒屬濕滯脾胃、外感風寒等證。藿香正氣散方義？藿香正氣散為燥濕和胃劑。藿香正氣散主治之外感風寒，內傷濕滯證，為夏月常見病證。